Smiling young girl wearing a straw hat and a blue floral dress, running in a sunny field with yellow flowers.

Konstipacija

Uprkos tome što zatvor mogu da dožive mnoga deca, konstipacija i dalje može da predstavlja neprijatnu temu. Ovde ćemo navesti koji su uzročnici konstipacije i šta se preporučuje u borbi protiv zatvora.

Young girl with a ponytail looking down thoughtfully, wearing a striped shirt and denim overalls, in a sunny outdoor setting

Šta uzrokuje konstipaciju?

Mnoga deca će patiti od konstipacije tokom svog detinjstva i adolescencije. U većini slučajeva ne može da se pronađe organski uzrok pojave zatvora – tada se ovo stanje naziva funkcionalna konstipacija.

Kod dece i adolescenata konstipaciju često uzrokuje nedovoljno hrane bogate vlaknima u njihovoj ishrani, mali unos tečnosti ili terapija određenim lekovima. Međutim, na digestivni sistem i crevnu floru takođe utiču naše emotivno i mentalno stanje, a to je podložno usponima i padovima tokom detinjstva i adolescencije. Uzrok konstipacije bi takođe mogao da leži u emotivnom stresu, promenama određenih okolnosti, putovanju ili lošem raspoloženju.

Young girl with a ponytail being hugged by an adult, looking over their shoulder with a gentle expression, in an outdoor setting. Young girl with a ponytail being hugged by an adult, looking over their shoulder with a gentle expression, in an outdoor setting.

Znaci konstipacije

Većina nas se ne oseća prijatno kada treba da priča o pražnjenju creva, a deca i adolescenti nerado pričaju o bilo kakvim problemima koje imaju. 

Pored simptoma koji se manifestuju kao manje od tri pražnjenja nedeljno, dobro je da roditelji znaju koji su drugi znaci konstipacije. Ti znaci mogu da obuhvataju abdominalno oticanje i bol, nevoljno odlaženje u toalet ili čak izbegavanje odlaska u toalet, tragovi stolice u njihovom donjem vešu – znak da se stolica zadržava u rektumu – ili znaci napinjanja tokom pražnjenja.

Smiling young girl wearing a straw hat and a blue floral dress, running through a sunny field with a man, likely her father, following behind

Šta treba raditi u slučaju konstipacije?

Konstipacija može zahtevati neke promene u ishrani deteta kao što je povećanje unosa hrane bogate vlaknima, poput voća, povrća i mahunarki.

Uz to, roditelji treba da podstiču decu da piju dosta tečnosti, po mogućstvu vodu, i da povećaju fizičku aktivnost. Konstipacija se takođe povezuje sa neravnotežom u crevnoj flori. Dobra ideja je da se uključe mlečno-kiselinske bakterije kao dodatak ishrani. Probiotske bakterije kao što je Limosilactobacillus (Lactobacillus) reuteri Protectis pomažu da se kolonizuje crevna mikroflora.

Upala grla deca

Upala grla deca

Usta i grlo predstavljaju ulazna vrata za naše telo. Važno je održavati ih zdravima jer igraju ključnu ulogu u probavi, disanju i celokupnom zdravlju.

Dijareja deca

Dijareja deca

Kada su deca okružena drugom decom u obdaništu ili školi, sigurno će s vremena na vreme imati napad dijareje. Međutim, postoje preporuke kako da se izborite sa dijarejom kod kuće.

Antibiotici deca 3+

Antibiotici deca 3+

Nekad, kada je dete bolesno, antibiotici su jedina opcija. Međutim, oni nisu univerzalno rešenje i mogu da utiču na zdravlje digestivnog sistema, ako se ne uzimaju savesno.