A young boy with blond hair smiling, holding his cheeks with both hands, standing in front of a white background.

Zaštita od infekcija

Deca su veoma radoznala i znatiželjna, što ih može izložiti negativnim uslovima u okruženju. Snažan imuni sistem je važan kako bi se kod dece održavala dobra kondicija i kako bi bila zdrava dok rastu.

A close-up of a child's legs wearing rolled-up jeans and oversized black shoes, standing on wooden steps.

Nove avanture za imuni sistem

Tokom ovog perioda njihovih života, deca stalno doživljavaju nove stvari i kreću u nove avanture. Nova okruženja, novi prijatelji, nova iskustva – deca svakog dana vide i saznaju nešto novo. Dok sami napreduju u školi, njihova tela se stalno suočavaju sa novim mikrobima.

Imuni sistem kod dece je često na ispitu kada krenu u obdanište i školu ili kada ih promene. Broj infekcija obično raste tokom tog perioda, jer često bolesna deca ne ostaju kod kuće i mogu da zaraze drugu decu. Deca su u bliskom kontaktu sa drugima, posebno u obdaništu i nižim razredima osnovne škole, što ih čini osetljivijim. Roditelji mogu da pomognu tako što će ih podsticati da redovno peru ruke, učiće ih da igračke ne stavljaju u usta, ostavljaće decu kod kuće kada su bolesna da bi zaštitili druge i ojačaće njihov imuni sistem tokom jeseni i zime.

A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors

Jačanje imunog sistema kod dece

Sada je opšte poznato da se većina naših ćelija imuniteta nalazi u gastrointestinalnom traktu. 

Uz to, poslednjih godina su istraživači otkrili da vitamin D doprinosi normalnom funkcionisanju imunog sistema kod dece. Tokom jesenjeg i zimskog perioda godine kada je manje sunca, preporučuje se da se  uzima vitamin D kao dodatak ishrani. Preporučeni dnevni unos kod dece starije od 1 godine i adolescenata jeste 15 mikrograma.**

Probiotska bakterija Limosilactobacillus (Lactobacillus) reuteri Protectis u kombinaciji sa vitaminom D3 mogu biti korisni za jačanje imunog sistema kod dece. 

15

mikrograma / dan

**Evropski organ za bezbednost hrane – (EFSA)

Dijareja deca

Dijareja deca

Kada su deca okružena drugom decom u obdaništu ili školi, sigurno će s vremena na vreme imati napad dijareje. Međutim, postoje preporuke kako da se izborite sa dijarejom kod kuće.

Konstipacija deca

Konstipacija deca

Uprkos tome što zatvor mogu da dožive mnoga deca, konstipacija i dalje može da predstavlja neprijatnu temu. Ovde ćemo navesti koji su uzročnici konstipacije i šta se preporučuje u borbi protiv zatvora.

Upala grla deca

Upala grla deca

Usta i grlo predstavljaju ulazna vrata za naše telo. Važno je održavati ih zdravima jer igraju ključnu ulogu u probavi, disanju i celokupnom zdravlju.