Hrana je najčešće glavni krivac za pojavu konstipacije kod beba i male dece. Konstipacija nije česta tokom isključivo „tečne” faze, ako mališani dobijaju dovoljno tečnosti.

Ako bebina stolica nije mekana, to može biti znak alergije na protein iz mleka. Tada je trenutak da se pogleda kako se majka hrani – jedno rešenje može biti da se izostave mlečni proizvodi tokom dojenja. Bebe koje samo dobijaju mleko u prahu imaju veći rizik od pojave konstipacije – mleko u prahu može predstavljati izazov za razvijanje njihovog digestivnog sistema ili može da bude okidač za razvijanje alergije na protein iz mleka.

Bebina stolica će svakako da se menja po čvrstini i učestalosti kada počne da jede čvrstu hranu. Ako pate od zatvora tokom ove faze, treba povećati unos vode, čajeva ili drugih nezaslađenih tečnosti koje mogu da aktiviraju digestivni trakt i pruže olakšanje. Hrana sa više vlakana kao što su šljive mogu da pomognu da se stvari pokrenu.

Nova istraživanja pokazuju da probiotici, kao što je Limosilactobacillus (Lactobacillus) reuteri Protectis, takođe mogu da obnove ravnotežu crevne flore i pomognu dečijem organizmu da povrati pražnjenje creva u normalu. Roditelji treba da se obrate pedijatru ako nisu sigurni i ne treba da koriste laksative sve dok im ne budu prepisani od strane lekara.